Фитнес-йога тур в Судаке (Крым)

В этом походе мы совместим путешествия «налегке» с йогой. Занятия йогой на природе – одно удовольствие. Они помогут вам расслабиться и стать ближе к мирозданию. Медитация подарит вашему духу покой и умиротворение. Полноценный отдых, солнце и чистый воздух принесут огромную пользу для вашего организма. Оставьте все ваши заботы в городской суете и окунитесь в волшебный мир гармонии, йоги и природы. Философия данного тура — оздоровление, радость жизни, новые впечатления.

Судак и Новый Свет — это, пожалуй, самые красивые и живописные места Крыма. Каждый день мы будем посещать невероятные, совершенно непохожие друг на друга места.

Коротко о них:

— Новый Свет. Включает в себя тропу Голицина, гору Караул-Оба, полную мистики и тайн, ущелье Адама, ложе Евы и трон самого Бога на вершине, царский пляж (кстати лучший в Крыму);
— Гора Ай-Георгий (она же Манджил), на склоне которого находился раньше греческий монастырь;
— Мыс Меганом. Специфический лунный пейзаж, причудливые скалы и труднодоступность;

Также в этих местах и будут проходить наши занятия. Кроме этого нас ждёт ещё  одно фен-шуйное место для занятий — крыша нашего отеля, с которой открывается великолепный вид на горы.

Программа тура

1-й день

Встреча на Ж\Д вокзале города Симферополя в 10.00, закупка продуктов — трансфер в Судак. Добираться сегодня до Судака будем целый день и приедем только вечером, потому что по -пути нас ждёт много чего интересного и достопримечательного. Первым делом мы сделаем остановку у величественной Белой Скалы куда заберёмся, чтобы полюбоваться видами, а также осмотрим гроты у её подножия, где древние люди оставляли сакральные знаки на стенах. Белая скала знаменита ещё и тем, что здесь снимали фильмы вестерны о диком Западе, но об этом позже. А после того, как мы обойдём её и вдоволь нафоткаемся, нас будет ожидать переезд через горы к морю и далее уже вдоль моря в Судак. Размещение в гостинице, знакомство, прогулка к морю, вечерняя медитация на крыше.

2-й день

И начнём мы его с покорения самой высокой вершины окрестностей Судака, горы Перчем (576м.) В средневековье здесь были сооружены генуэзцами водопроводы, по которым вода самотёком попадала в Судак. Недалеко от вершины также в те далёкие времена находился византийский храм. Поднявшись на вершину, лицезреем прекрасные дали, а также открывшийся взору Новый Свет и гору Сокол. Затем мы спустимся к подножию Сокола, где на живописной можжевеловой поляне проведём нашу практику, затем посетим источник святой Анастасии, где можно будет совершить омовение в купели. Далее спускаемся в посёлок Новый Свет и общественным транспортом возвращаемся в Судак.

3-й день

Налазившись и находившись вдоволь вчера сегодня устраиваем немного более облегчённый день. Сегодня осматриваем, прилегающий к Судаку мыс Алчак, а потом нас ждёт экскурсия в средневековье в генуэзскую крепость. Алчак (в переводе с татарского — «низкий») действительно совсем маленькая гора высотой всего 152 м., но интересная с точки зрения геологии. Это бывший коралловый риф, поднявшийся со дна моря и прошитый жилами кальцита. После Алчака направимся в сторону Судакской или Генуэзской крепости. Эта крепость одна из самых хорошо сохранившихся фортификационных сооружений вне Генуи.

4-й день

Утром, после практик и завтрака, выезжаем сразу в Новый Свет, чтобы познать его во всей красе и величии. День будет посвящён путешествию по тропе Голицына. Тропа Голицына — это живописный экскурсионный маршрут, проложенный на склонах гор, среди реликтовых сосен и можжевельника. Этой тропой мы попадём в природный заказник. Тропа Голицина плавно выведет нас на гору Караул-Оба, полную мистики и тайн. Где-то в недрах этой горы есть снежный купол, который не тает даже летом и струи холодного воздуха освежают путников, измученных от крымской жары. Но это всё летом. Гора вся изрезана глубокими трещинами и, кажется, состоит из отдельных поставленных рядом вертикально, каменных блоков. Есть на горе и зона магнитной аномалии, там же рядом святилище древних тавров, каменная лестница с одноимённым происхождением, ущелье Адама, ложе Евы и трон самого Бога на вершине. Именно здесь создаётся ощущение, что вы попали в сказку в стиле фентези. Впрочем такое ощущение возникает и на всём протяжении Голицинской тропы. Здесь, в самом сильном «месте силы» Крыма мы и проведём нашу дневную практику.

5-й день

Пришло время немного отдохнуть от походов и посвятить себя вдоволь купанию в море и прочим развлечениям, которые может нам предложить курортный Судак. Занятия фитнес-йогой в этот день у нас будут в полной мере.

6-й день

Ай-Георгий (498 м.) На повестке дня — гора Ай-Георгий (она же Манджил). После вчерашней эмоциональной нагрузки, совершим неспешное восхождение на ещё одну из вершин Судакской долины. На склоне Ай-Георгия (местный святой раннего средневековья) находился раньше греческий монастырь. Ах, сколько же монастырей было раньше в этих краях! Без счёта. Но этот особенный -на горе. Кстати в его кладке была найдена плита с посвящением богине Деметре. Такие дела. Также здесь на склонах попадаются обломки гончарных труб древнего водопровода. А под самой вершиной источник отличной питьевой воды. На вершине горы мы позанимаемся йогой, а затем вернёмся домой.

7-й день

Сегодня будет интереснейший поход на мыс Меганом. Отрываемся от цивилизации и попадаем в затерянный мир. Для Меганома характерен пустынный ландшафт и это одно из самых засушливых мест в Крыму.  Специфический лунный пейзаж, причудливые скалы и труднодоступность цивилизации делают это место подходящим для тех, кто ищет уединения от мира и единения с природой, а также различные гуру, хиппи, йоги и просто любители нудизма или психоделического творчества. Но это всё летом, а нам сейчас Меганом совсем безлюдный предстаёт в своей ещё более первозданной красоте. Для климата полуострова Меганом характерны сильные ветры, энергия которых используется для получения электричества. Поэтому здесь соорудили ветряную электростанцию, пропеллеры которой добавляют общего мистицизма в ландшафт.

8-й день

Выходной от походов.

9-й день

В последний день после занятий совершим прогулку и покорение горы Сокол, которая высится над Новым Светом на высоте 470 м. и является одной из лучших видовых площадок крымского побережья. Это будет самое настоящее восхождение и вы почувствуете себя альпинистами. Гора Сокол действительно напоминает птицу со сложенными крыльями. На его голову нам и предстоит взобраться. Полюбовавшись видами и нафоткавшись совершим спуск по краю горы вниз и посмотрим ещё одну природную достопримечательность под названием Чёртов палец.

10-й день

Отъезд

Даты туров

05 — 14 июня

04 — 13 сентября

Стоимость

36 700 руб. (июнь)

37 200 руб. (сентябрь)

В стоимость включены:

все внутренние проезды и трансфер (исключая последний день отъезда), проживание в гостинице, горячее питание  (завтрак, ужин) и сухой паёк на маршруте, услуги гида, экскурсия в Генуэзскую крепость, занятия йогой и фитнесом.

В стоимость не входят:

проезд до Крыма и обратно, отъезд из гостиницы в последний день (автобус до Симферополя около 200 руб.),  алкоголь и шашлыки, дополнительные услуги в гостинице, тур. страховка для активного отдыха (можно сделать индивидуально в страховой компании по желанию).

Предоплата:

5000 руб.

Предоплата производится денежным переводом  на карту владельца гостиницы.

Условия похода

С собой иметь:

1. Документы, деньги, билеты.
2. Личная аптечка, средства личной гигиены, средство от загара.
3. Телефон с зарядкой, фотоаппарат с зарядкой.
4. Одежда: как легкая, так и на прохладную погоду, купальник (температура моря в начале июня еще может быть +18..+20, но может быть и больше).
5. Для походов: плащ от дождя, удобная обувь, фонарик, фляжка для воды.
6. Коврик для занятий йогой, плед и, если есть, ремень и блок (если чего то у вас нет, то сообщите заранее).

Распорядок дня в Судаке:

7.00 — утренние практики (разминка, Сурья Намаскар — приветствие Солнцу) ☀
9.00 — завтрак ☕
10.00 — отбываем в поход. В походе у нас будут практики такого типа как интервальный фитнес (30-40 мин.), тантра йога, парная, хатха и др., а после небольшой отдых и перекус возвращаемся к ужину.
19.00 — ужин
20.30 — вечерние практики (по желанию): медитации на берегу моря, динамические медитации на раскрепощение, танцы и др.
и довольные собой идем спать

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОТЕЛЕ

Если вы решились принять участие, или если хотите задать вопросы, пожалуйста подайте заявку

Добавить комментарий